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	<title>Vente de produits cosmétiques, d&#039;épices et d&#039;électroménager</title>
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	<title>Vente de produits cosmétiques, d&#039;épices et d&#039;électroménager</title>
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	<item>
		<title>Farine de plantain bio 1kg</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:59:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fabriquée à partir de bananes plantains soigneusement sélectionnées, la farine de plantain FATIMA FOODS est 100 % naturelle et naturellement sans gluten. Polyvalente et riche en fibres, elle est idéale pour les pâtisseries, pancakes, pains et de nombreuses recettes traditionnelles ou modernes.</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-plantain-1kg/">Farine de plantain bio 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Farine de Plantain Naturellement Sans Gluten – FATIMA FOODS</h1>
<p class="isSelectedEnd">Découvrez la <strong>Farine de Plantain FATIMA FOODS</strong>, élaborée à partir de bananes plantains soigneusement sélectionnées et transformées au Cameroun. Naturellement <strong>sans gluten</strong>, elle est appréciée pour sa richesse en fibres, son goût délicat et sa grande polyvalence en cuisine.</p>
<p class="isSelectedEnd">Idéale pour les recettes traditionnelles africaines comme pour les préparations modernes, elle constitue une excellente alternative aux farines classiques.</p>
<h2>Les points forts</h2>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Naturellement sans gluten<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 100 % plantain naturel<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sans additifs ni conservateurs<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Source de fibres alimentaires<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Polyvalente en cuisine<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Fabriquée au Cameroun</p>
<h2>Utilisations</h2>
<p class="isSelectedEnd">La farine de plantain est idéale pour préparer :</p>
<ul data-spread="false">
<li>Bouillies</li>
<li>Pains et pâtisseries</li>
<li>Pancakes et crêpes</li>
<li>Gâteaux et biscuits</li>
<li>Beignet</li>
<li>Purées et sauces</li>
<li>Recettes sans gluten</li>
<li>Cuisine africaine traditionnelle</li>
</ul>
<h2>Pourquoi choisir la farine de plantain FATIMA FOODS ?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Naturellement nutritive et facile à utiliser, la farine de plantain est une excellente alternative pour les personnes recherchant une alimentation saine et variée. Son goût légèrement sucré et sa texture fine permettent de réaliser aussi bien des recettes sucrées que salées.</p>
<h2>Conditionnement</h2>
<ul data-spread="false">
<li>Sachet : 1 kg</li>
<li>Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec, à l&rsquo;abri de l&rsquo;humidité.</li>
<li>Origine : Cameroun</li>
</ul>
<p><strong>FATIMA FOODS</strong> – L&rsquo;authenticité des saveurs africaines au service d&rsquo;une alimentation naturelle et de qualité.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Farine de Niebé (Koki) 1kg</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-niebe-koki-1kg/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 19:50:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Élaborée à partir de niébés (haricots à œil noir) soigneusement sélectionnés, la farine de niébé FATIMA FOODS est riche en protéines végétales et naturellement sans gluten. Elle est idéale pour la préparation du koki traditionnel, de galettes, beignets,  et autres recettes africaines ou végétariennes. Une farine nutritive et polyvalente pour une cuisine authentique et équilibrée.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Farine de Niébé (Koki) Naturellement Sans Gluten – FATIMA FOODS</h1>
<p class="isSelectedEnd">Découvrez la <strong>Farine de Niébé (Koki) FATIMA FOODS</strong>, élaborée à partir de niébés (haricots à œil noir) soigneusement sélectionnés et transformés au Cameroun. Naturellement <strong>sans gluten</strong>, elle est reconnue pour sa richesse en protéines végétales et sa grande valeur nutritionnelle.</p>
<p class="isSelectedEnd">Indispensable dans la préparation du <strong>Koki traditionnel</strong>, cette farine est également idéale pour réaliser des galettes, beignets, pancakes salés, boulettes végétales, sauces et de nombreuses recettes africaines ou végétariennes.</p>
<h2>Les points forts</h2>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Naturellement sans gluten<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Riche en protéines végétales<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Source de fibres alimentaires<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 100 % niébé naturel<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sans additifs ni conservateurs<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Fabriquée au Cameroun</p>
<h2>Utilisations</h2>
<p class="isSelectedEnd">La farine de niébé est idéale pour préparer :</p>
<ul data-spread="false">
<li>Koki traditionnel</li>
<li>Galettes végétales</li>
<li>Beignets</li>
<li>Boulettes végétales</li>
<li>Pancakes salés</li>
<li>Sauces</li>
<li>Recettes végétariennes et vegan</li>
<li>Cuisine africaine authentique</li>
</ul>
<h2>Conditionnement</h2>
<ul data-spread="false">
<li>Sachet : 1 kg</li>
<li>Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec, à l&rsquo;abri de l&rsquo;humidité.</li>
<li>Origine : Cameroun</li>
</ul>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-niebe-koki-1kg/">Farine de Niebé (Koki) 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Farine de patate douce 1kg</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-patate-douce-sans-gluten-1kg/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:37:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fabriquée à partir de patates douces soigneusement sélectionnées, la farine de patate douce FATIMA FOODS est 100 % naturelle et naturellement sans gluten. Sa saveur délicatement sucrée et sa texture fine en font un ingrédient idéal pour les pâtisseries, pains, crêpes, pancakes et de nombreuses recettes saines. Une alternative nutritive et gourmande aux farines traditionnelles.</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-patate-douce-sans-gluten-1kg/">Farine de patate douce 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Farine de Patate Douce Naturellement Sans Gluten – FATIMA FOODS</h1>
<p class="isSelectedEnd">Découvrez la <strong>Farine de Patate Douce FATIMA FOODS</strong>, une farine 100 % naturelle élaborée à partir de patates douces soigneusement sélectionnées et transformées au Cameroun. Naturellement <strong>sans gluten</strong>, elle constitue une excellente alternative aux farines traditionnelles pour une alimentation saine, gourmande et variée.</p>
<p class="isSelectedEnd">Sa saveur légèrement sucrée et sa texture fine en font un ingrédient idéal pour de nombreuses préparations sucrées et salées.</p>
<h2>Les points forts</h2>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Naturellement sans gluten<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 100 % patate douce<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sans additifs ni conservateurs<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Source naturelle de fibres<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Polyvalente en cuisine<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Fabriquée au Cameroun</p>
<ul data-spread="false">
<li>
<h2>Utilisations</h2>
<p class="isSelectedEnd">La farine de patate douce est idéale pour préparer :</p>
<ul data-spread="false">
<li>Pains et brioches (en mélange avec d&rsquo;autres farines)</li>
<li>Gâteaux et muffins</li>
<li>Pancakes et crêpes</li>
<li>Biscuits</li>
<li>Gaufres</li>
<li>Bouillies</li>
<li>Sauces et soupes (comme épaississant)</li>
<li>Recettes sans gluten</li>
</ul>
<p class="isSelectedEnd">Elle peut être utilisée seule dans certaines préparations ou mélangée à d&rsquo;autres farines pour obtenir une texture adaptée selon la recette.</p>
<h2>Conditionnement</h2>
<ul data-spread="false">
<li>Sachet : 1 kg</li>
<li>Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec, à l&rsquo;abri de l&rsquo;humidité.</li>
<li>Origine : Cameroun</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-patate-douce-sans-gluten-1kg/">Farine de patate douce 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Farine de manioc 1kg</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-manioc-1kg/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:17:46 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://lestrouvaillesdhorty.com/?post_type=product&#038;p=5669</guid>

					<description><![CDATA[<p>Élaborée à partir de manioc soigneusement sélectionné, la farine de manioc FATIMA FOODS est une alternative naturelle aux farines traditionnelles. Naturellement sans gluten, elle est idéale pour la préparation de  pâtisseries, crêpes,foufou et  spécialités africaines. Sa texture fine et son goût neutre en font un ingrédient polyvalent pour une cuisine saine et authentique.</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-manioc-1kg/">Farine de manioc 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Farine de Manioc Naturellement Sans Gluten – FATIMA FOODS</h1>
<p class="isSelectedEnd">Découvrez la <strong>Farine de Manioc FATIMA FOODS</strong>, une farine 100 % naturelle élaborée à partir de racines de manioc soigneusement sélectionnées et transformées au Cameroun. Naturellement <strong>sans gluten</strong>, elle constitue une excellente alternative aux farines traditionnelles pour une alimentation saine, équilibrée et authentique.</p>
<p class="isSelectedEnd">Très appréciée dans les cuisines africaine, caribéenne et internationale, la farine de manioc se distingue par sa texture fine et son goût neutre, ce qui la rend particulièrement polyvalente.</p>
<h2>Les points forts</h2>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 100 % manioc naturel<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Naturellement sans gluten<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sans additifs ni conservateurs<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Texture fine et facile à travailler<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Convient à de nombreuses préparations culinaires<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Fabriquée au Cameroun</p>
<h2>Utilisations</h2>
<p class="isSelectedEnd">La farine de manioc est idéale pour préparer :</p>
<ul data-spread="false">
<li>Pain sans gluten</li>
<li>Gâteaux et pâtisseries</li>
<li>Crêpes et pancakes</li>
<li>Biscuits</li>
<li>Fufu et autres spécialités africaines</li>
<li>Pizzas et préparations maison sans gluten</li>
</ul>
<p class="isSelectedEnd">Elle peut être utilisée seule ou mélangée à d&rsquo;autres farines selon les recettes.</p>
<h2>Pourquoi choisir la farine de manioc FATIMA FOODS ?</h2>
<p class="isSelectedEnd">Produite à partir de manioc de qualité supérieure, notre farine est soigneusement transformée afin de préserver ses qualités nutritionnelles et gustatives. Elle répond aux attentes des consommateurs recherchant des produits naturels, authentiques et adaptés à une alimentation sans gluten.</p>
<p class="isSelectedEnd">Grâce à sa polyvalence, elle convient aussi bien aux familles, aux amateurs de cuisine du monde qu&rsquo;aux personnes suivant un régime sans gluten.</p>
<h2>Conditionnement</h2>
<ul data-spread="false">
<li>Sachet : 1 kg</li>
<li>Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec, à l&rsquo;abri de l&rsquo;humidité.</li>
<li>Origine : Cameroun</li>
</ul>
<h3></h3>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-manioc-1kg/">Farine de manioc 1kg</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/farine-de-manioc-1kg/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>Gingembre frais du Cameroun (500g)</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/gingembre-frais-du-cameroun-500g/</link>
					<comments>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/gingembre-frais-du-cameroun-500g/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 19:16:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le gingembre est une épice appréciée pour sa saveur piquante et ses bienfaits pour la santé. Le gingembre frais du Cameroun est particulièrement prisé pour sa qualité et ses propriétés uniques</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/gingembre-frais-du-cameroun-500g/">Gingembre frais du Cameroun (500g)</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Origine et Caractéristiques du gingembre frais</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Le <span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Cameroun</span> est un pays d&rsquo;Afrique centrale dont le climat tropical est idéal pour la culture du gingembre frais.</p>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Les sols riches et les conditions climatiques favorables permettent de produire un gingembre de haute qualité, connu pour sa fraîcheur et son arôme puissant.</p>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Bienfaits pour la Santé</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">il est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Anti-inflammatoire</span> : Il aide à réduire l&rsquo;inflammation et est souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Antioxydant</span> : Il contient des composés qui protègent les cellules du corps contre les dommages oxydatifs.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Amélioration de la digestion</span> : Le gingembre est traditionnellement utilisé pour apaiser les maux d&rsquo;estomac et améliorer la digestion.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Renforcement du système immunitaire</span> : Sa consommation régulière peut aider à protéger contre les infections courantes.</p>
</li>
</ul>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Utilisations Culinaires</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">il peut être utilisé de différentes manières dans la cuisine :</p>
<h5 class="liTStw aZskFA u16U_g mKhvSg">Boissons</h5>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Thé au gingembre</span> : Infusez des tranches de gingembre frais dans de l&rsquo;eau chaude pour une boisson réconfortante.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Jus de gingembre</span> : Mélangez du gingembre frais avec d&rsquo;autres fruits pour un jus revitalisant.</p>
</li>
</ul>
</div>
<h5 class="liTStw aZskFA u16U_g mKhvSg">Plats</h5>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Marinades</span> : Ajoutez du gingembre râpé dans vos marinades pour rehausser les saveurs.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Soupe</span> : Incorporez du gingembre dans vos soupes pour une touche épicée et réchauffante.</p>
</li>
</ul>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Conservation:</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Pour conserver  garde-le dans un endroit frais et sec.</p>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Vous pouvez également le congeler pour prolonger sa durée de vie et l&rsquo;utiliser au fur et à mesure de vos besoins.</p>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/gingembre-frais-du-cameroun-500g/">Gingembre frais du Cameroun (500g)</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Arachides Ndolé ( 500g)</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/arachides-ndole-500g/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 16:24:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Les arachides Ndolé sont incontournables dans les cuisines d’Afrique subsaharienne, notamment au Cameroun. Utilisées pour préparer le célèbre plat de ndolé, elles enrichissent vos recettes de leur saveur onctueuse et unique. Leur goût authentique en fait un choix idéal pour les amateurs de plats traditionnels africains.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ces arachides décortiquées sont un produit naturel, directement issu des cultures camerounaises.</p>
<p>Riches en protéines et en acides gras essentiels, elles constituent une excellente source de nutriments pour une alimentation saine et équilibrée.</p>
<p>Leur qualité est garantie grâce à un conditionnement soigné qui conserve toute leur fraîcheur.</p>
<p><strong>Poids</strong>: 500 g</p>
<p><strong>Origine</strong>: Cameroun</p>
<p><strong>Conservation</strong> : Dans un endroit sec</p>
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		<item>
		<title>Chocolat Tartina( 380G)</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/chocolat-tartina-225g/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 15:43:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le chocolat tartina est un chocolat 100% à base de cacao. Il est produit par le chocolatier Chococam au Cameroun. Les consommateurs du chocolat tartina le trouve mieux que les chocolat à tartiner comme du nutella, ferrero. Se chocolat à tartiner n’a rien à voir avec ceux qu’on peut trouver chez les chocolatier tels que :jeff de bruges, lamaisonduchocolat.com ou alors sur des sites comme amazon, c-discount, carrefour ,auchan, franprix.</p>
<p>Avec le chocolat à tartiner tartina, vous retrouverais le vrai goût du cacao.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tartina de Chococam: La pâte à tartiner au chocolat du Cameroun</p>
<p>Tartina est la marque de pâte à tartiner au chocolat de Chococam-Tiger Brands. Elle se distingue par son «Goût chocolat unique».</p>
<p>Recette unique faite à base de fèves de cacao finement sélectionnées et 100% d’origine camerounaise, Tartina est une marque affective et orientée famille.</p>
<p>Elle accompagne les familles tous les jours et à tout moment de la journée sous différentes variétés en tartine (sur du pain, des crêpes, des gaufres,</p>
<p>des beignets, des biscuits, croissants, brioche, etc.) ou en pâtisserie (comme élément d’incorporation dans la recette).</p>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Utilisations et Accompagnements</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">La tartina au chocolat peut être utilisée de multiples façons :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Sur du pain grillé</span> : Le classique petit déjeuner.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Avec des crêpes</span> : Pour un dessert gourmand.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Dans un sandwich</span> : Avec des tranches de banane pour un goût sucré-salé.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Comme garniture</span> : Pour des gâteaux ou des cupcakes.</p>
</li>
</ul>
</div>
<p><strong>Conservation</strong><br />
Instructions de stockage et d’utilisation: Conserver au sec</p>
<p><strong>Détails de l’article</strong><br />
Marque: Tartina<br />
Pays d’origine: Cameroun<br />
Taille de l’emballage: 380g</p>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
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			</item>
		<item>
		<title>Mbounga (Bifaga) &#8211; 5 Pcs</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/mbounga-bifaga/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 10:56:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le Mbounga encore appelé Hareng ou Bifaga est un poisson migrateur journalier qui peut plonger à plusieurs centaines de mètres à la recherche de plancton. Le bifaga est un poisson fumé très consommé et très apprécié aujourd’hui par de nombreux camerounais.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Caractéristiques du Mbounga</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Le Mbounga ou bifaga est un poisson qui se distingue par sa résistance et sa capacité d&rsquo;adaptation. Voici quelques caractéristiques qui le rendent unique :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Migration journalière</span> : Le bifaga migre quotidiennement, ce qui lui permet d&rsquo;explorer différents niveaux de l&rsquo;océan pour trouver du plancton.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Capacité de plongée</span> : Il peut plonger à des profondeurs remarquables, exploitant les ressources marines de manière efficace.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Richesse en nutriments</span> : Comme beaucoup de poissons, le bifaga est riche en oméga-3, vitamines, et minéraux essentiels pour une alimentation équilibrée.</p>
</li>
</ul>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Utilisation en Cuisine</h4>
<p>Le bifaga fumé peut être intégré dans une variété de plats, des soupes aux accompagnements, ajoutant une profondeur et une richesse de goût.</p>
<h5 class="liTStw aZskFA u16U_g mKhvSg">Plats Traditionnels</h5>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Au Cameroun, le Mbounga est intégré dans de nombreuses recettes traditionnelles. Voici quelques idées de plats où le bifaga peut être mis en valeur :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Ndolé</span> : Ce plat célèbre camerounais, composé de feuilles de ndolé, d&rsquo;arachides et parfois de viande ou de poisson, se marie parfaitement avec le hareng fumé pour un goût plus prononcé.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Poisson fumé en sauce tomate</span> : Le hareng fumé peut être cuisiné avec des tomates, des oignons et des épices pour créer une sauce riche et savoureuse, parfaite pour accompagner du riz ou des plantains.</p>
</li>
<li>ERU</li>
<li>OKOK</li>
</ul>
<p><strong>Poids</strong>: 150g  correspond à environ 4 à 5 poissons de taille moyenne.</p>
<p><strong>Origine</strong>: Cameroun</p>
<p><strong>Conservation</strong>: il peut se conserver dans un endroit sec pendant 1mois  ou au congélateur pendant 6 mois.</p>
</div>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"></div>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
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			</item>
		<item>
		<title>Ndolé Surgelé (1kg)</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/ndole-surgele-1kg/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 10:16:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Le ndolé est un plat traditionnel camerounais très apprécié, souvent considéré comme l'un des plats nationaux du Cameroun. C'est un ragoût qui marie harmonieusement des feuilles amères, des arachides, de la viande ou du poisson. Le goût unique et savoureux de ce plat en fait une spécialité incontournable pour quiconque souhaite découvrir la richesse de la cuisine africaine.</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/ndole-surgele-1kg/">Ndolé Surgelé (1kg)</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Les Avantages du Ndolé Surgelé</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Acheter du ndolé surgelé présente plusieurs avantages :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Facilité d&rsquo;utilisation</span> : Le ndolé surgelé est prêt à être cuisiné, ce qui vous fait gagner un temps précieux en cuisine.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Conservation des saveurs</span> : La congélation permet de préserver les arômes et la fraîcheur des ingrédients</p>
</li>
</ul>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Ingrédients Principaux</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Le Ndolé se compose principalement de feuilles de ndolé, qui sont des feuilles amères originaires du Cameroun.</p>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Voici une liste des ingrédients typiques utilisés pour préparer ce plat :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Feuilles de Ndolé</span> : Elles sont lavées et bouillies pour réduire leur amertume.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Viande ou poisson</span> : Souvent du bœuf, du poulet, des crevettes ou du poisson fumé.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Arachides</span> : Elles sont écrasées pour former une pâte qui épaissit le plat.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Huile de palme</span> : Utilisée pour sa saveur distincte et sa couleur riche.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Épices et assaisonnements</span> : Ail, oignons, poivre, et parfois des cubes de bouillon pour un goût supplémentaire.</p>
</li>
</ul>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Préparation du Ndolé</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">La préparation du Ndolé requiert du temps et de la patience, mais le résultat en vaut la peine. Voici les étapes principales :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ol class="lhw4dw" start="1">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Nettoyage des feuilles</span> : Les feuilles de ndolé sont hachées finement. soigneusement lavées et bouillies pour enlever l&rsquo;amertume. Elles sont ensuite égouttées</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Cuisson de la viande ou du poisson</span> : La viande ou le poisson choisi est cuit séparément avec des épices pour bien absorber les saveurs.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Préparation de la pâte d&rsquo;arachide</span> : Les arachides sont  bouillies, puis écrasées pour obtenir une pâte lisse.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Assemblage du plat</span> : Dans une grande casserole, l&rsquo;huile de palme est chauffée, puis on ajoute les oignons, l&rsquo;ail et le poivre ,la pâte d&rsquo;arachide, et la viande ou le poisson sont incorporés.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Le tout est mijoté jusqu&rsquo;à ce que les saveurs se mélangent harmonieusement. Ensuite on ajoute  les feuilles de ndolé.</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Assaisonnement final</span> : Ajuster les épices et les assaisonnements selon le goût.</p>
</li>
</ol>
</div>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Accompagnements</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Le Ndolé est souvent servi avec des accompagnements tels que :</p>
<div class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">
<ul class="lhw4dw">
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Bâton de manioc</span> (aussi connu sous le nom de « bobolo » ou « miondo »)</p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Plantains frits</span></p>
</li>
<li>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg"><span class="VgvqkQ aZskFA u16U_g">Riz</span></p>
</li>
</ul>
<p><strong>Poids</strong>: 1kg</p>
<p><strong>Origine</strong>: Cameroun</p>
<p><strong>Conservation</strong> : il se garde au réfrigérateur pendant 3 jours et au congélateur pendant 3 mois</p>
</div>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/ndole-surgele-1kg/">Ndolé Surgelé (1kg)</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Feuilles d&#8217; Okok (ERU) 250g</title>
		<link>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/feuilles-d-okok-eru-250g/</link>
					<comments>https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/feuilles-d-okok-eru-250g/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Laure NEFF]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 10:04:39 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://lestrouvaillesdhorty.com/?post_type=product&#038;p=4562</guid>

					<description><![CDATA[<p>Les feuilles d'Okok, également connues sous le nom de <span class="aWBg0w aZskFA u16U_g"><em>Eru</em></span> dans certaines régions, sont un ingrédient culinaire très apprécié au Cameroun et dans d'autres pays d'Afrique centrale. Ces feuilles proviennent d'une plante appelée <span class="aWBg0w aZskFA u16U_g"><em>Gnetum africanum</em></span>, une liane forestière qui pousse principalement dans les forêts tropicales humides.</p>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/feuilles-d-okok-eru-250g/">Feuilles d&rsquo; Okok (ERU) 250g</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3 class="_7ATl0g aZskFA u16U_g mKhvSg">Les Feuilles d&rsquo;Okok (Eru) au Cameroun</h3>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Introduction</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Les feuilles d&rsquo;Okok, également connues sous le nom de <span class="aWBg0w aZskFA u16U_g"><em>Eru</em></span> dans certaines régions, sont un ingrédient culinaire très apprécié au Cameroun et dans d&rsquo;autres pays d&rsquo;Afrique centrale. Ces feuilles proviennent d&rsquo;une plante appelée <span class="aWBg0w aZskFA u16U_g"><em>Gnetum africanum</em></span>, une liane forestière qui pousse principalement dans les forêts tropicales humides.</p>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Caractéristiques des Feuilles d&rsquo;Okok</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Les feuilles d&rsquo;Okok sont fines, coriaces et de couleur verte foncée. Elles sont reconnues pour leur riche contenu nutritionnel, notamment en fibres, protéines et vitamines. En raison de leur texture, elles nécessitent souvent un hachage ou une cuisson prolongée pour être consommées.</p>
<h4 class="_5Gynyg aZskFA u16U_g mKhvSg">Utilisation Culinaire</h4>
<p class="aWBg0w aZskFA u16U_g mKhvSg">Au Cameroun, l&rsquo;Okok est généralement préparé en ragoût, souvent accompagné de viande, de poisson ou de crustacés.</p>
<p>Ces feuilles sont utilisées dans de nombreux plats célèbres comme l’Eru, l’Okock au Cameroun ; Soupe Afang, soupe Egusi et Okazi/Ukazi au Nigéria.<br />
Il est servi avec du Water-Fufu ou du Gari, deux produits à base de manioc. Il est principalement alimenté à la main.</p>
<p>Les feuilles d’okazi sont un plat camerounais qui doit son nom à l’un des principaux ingrédients, l’eru.<br />
Il est servi avec du Water-Fufu ou du Gari, deux produits à base de manioc. Il est principalement alimenté à la main.<br />
Pour un Eru frais typique avec Gari, prenez :</p>
<ul>
<li>Feuilles d’eru écrasées (dans un sac en plastique blanc)</li>
<li>Feuille d’eau</li>
<li>Poivre</li>
<li>Maggi, saveur Crevette (Assez curieusement, Maggi fait partie de la cuisine africaine comme le fromage fait partie de la cuisine suisse)<br />
huile de palme</li>
</ul>
<p>Selon votre budget et vos préférences :</p>
<ul>
<li>Viande de vache</li>
<li>poisson séché</li>
<li>Canda</li>
<li>Crevettes ou quelque chose comme ça</li>
</ul>
<p>L’article <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com/produit/feuilles-d-okok-eru-250g/">Feuilles d&rsquo; Okok (ERU) 250g</a> est apparu en premier sur <a href="https://lestrouvaillesdhorty.com">Les Trouvailles d&#039;Horty</a>.</p>
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